Nem só de sólidos vive o homem e a mulher, sai uma Smoothie de Beterraba e Frutos Vermelhos para o lanche. Porque sim e porque ando a ver como introduzir a bela da beterraba na minha alimentação sem torcer o nariz ou coisa pior. Aceita-se sugestões deliciosas que me tentem o paladar…Este não ficou nada mau, cor bem apelativa não fosse o travo a beterraba, para quem não gosta como eu.
Smoothie de Beterraba e Frutos Vermelhos
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- Preparação
- Minutos
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- Rendimento
- 1 Dose
- Dificuldade Principiante
Ingredientes
- 10 Morangos
- 5 Framboesas
- 1/2 Banana
- 1 Beterraba pequena
- 2 Colheres de mel (opcional)
- 250ml Água fresca
Instruções
- Lave previamente todas frutas e legume e corte em cubos pequenos. Reserve.
- Deite todos os ingredientes no copo do robot de cozinha velocidade e programe 1 minuto, velocidade 9. Se o smoothie ficar demasiado espesso, acrescente mais água fresca.
- Verta o smoothie para um copo, decore a gosto e beba de seguida.
- Método tradicional :
- Lave previamente todas frutas e legume e corte em cubos pequenos. Reserve.
- Deite todos os ingredientes no copo da liquidificadora e bata cerca de 1 minuto, velocidade máxima. Se o smoothie ficar demasiado espesso, acrescente mais água fresca.
- Verta o smoothie para um copo, decore a gosto e beba de seguida.
- Porções: 1 Pessoa
- Confecção: 1 Minutos
- Tipo de Receita: Bebidas, Bimby, Vegetariano
- Ingredientes: Água, Banana, Beterraba, Franboesas, Mel, Morangos
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