Cebola
A cebola é uma fonte de fibra, vitamina B6, ácido fólico, potássio, manganésio e vitamina C. Ajuda a diminuir os níveis de colesterol. 100 gramas equivalem a 17 calorias.

Arroz de frango assado
Este é um prato de aproveitamento, neste caso de sobra de frango assado.

Carne de vaca estufada com rebentos
É um prato reconfortante, um prato de Inverno.




Crepes Chineses
É muito semelhante a uma omelete sem ovos, recheada com legumes deliciosos.




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