Pinhão

O pinhão é uma fonte de proteínas, cálcio, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B.

Granola caseira

Granola caseira

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Quando finalmente resolvi limpar as prateleiras da dispensa de embalagens de sementes e frutos secos que por lá andavam perdidas ou esquecidas, descobri um mundo novo...o das granolas ! Como...

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