Gosto muito de leite, e quem me tira o café com leite de manhã tira-me tudo. Mas de há uns tempos para cá o leite de vaca para mim tornou-se indigesto, então procurei outras alternativas. Esta foi uma das que encontrei e de que gosto bastante, entre outras que por aqui vão aparecer.A bebida de aveia é fácil de preparar, de baixo custo e saudável.
Bebida de aveia
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- Preparação
- Minutos
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- Rendimento
- 1 Litro
- Dificuldade Principiante
Ingredientes
- 50g Flocos de aveia integral
- 1 Pitada de sal marinho integral
- Essência de baunilha a gosto
- 1 Lt Água mineral ou filtrada
Instruções
- Demolhe os flocos 2 a 3 horas para que fiquem mais macios.
- Coe os flocos e junte o sal, a essência de baunilha e a água no copo da bimby.
- Triture na velocidade 10, cerca de 1 minuto.
- Coe o leite num coador de algodão.
- Guarde o leite vegetal no frigorífico.
- Tem a validade de 3/4 dias.
- Porções: N/A
- Confecção: 5 Minutos
- Tipo de Receita: Bebidas, Bimby, Vegetariano
- Ingredientes: Água mineral, Aveia, Essência de baunilha, Sal marinho
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