Espinafre

O espinafre é rico em fibra, proteínas, vitaminas B6 e antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, potássio e manganésio, sendo altamente saciante. 100 gramas equivalem a 22 calorias.

Bolo de Espinafres da Nênê

Bolo de Espinafres da Nênê

4.9 de 5 60 Minutos 12 Doses

O Bolo de Espinafres da Nênê chegou a minha casa pela boca da minha filhota. Que falou maravilhas de um bolo verde que a professora tinha levado para a sala, no...

Mostrar receita

25 Dezembro, 2018 | Em | De
Seja o primeiro a comentar
Creme de Espinafres

Creme de Espinafres

0 de 5 40 Minutos 2 Litros de sopa

Ando numa fase de adorar as sopas! Sempre gostei muito, mas nos últimos tempos até me dá prazer preparar pequenas quantidades de sopa, para ir variando. Todas elas com bases...

Mostrar receita

19 Fevereiro, 2017 | Em , | De
Seja o primeiro a comentar
Sopa de espinafre

Sopa de espinafre

0 de 5 35 Minutos

Creme de legumes cremoso para crianças e adultos

Mostrar receita

1 Março, 2014 | Em | De
Seja o primeiro a comentar
Bacalhau com broa e espinafres

Bacalhau com broa e espinafres

4 de 5 20 Minutos 4 Pratos

Delicioso bacalhau com broa e espinafres.

Mostrar receita

18 Fevereiro, 2014 | Em | De
Seja o primeiro a comentar
Assinar & Conectar

Subscreva a nossa newsletter e faça gosto nas redes sociais.


Assinar & Conectar