Espinafre
O espinafre é rico em fibra, proteínas, vitaminas B6 e antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, potássio e manganésio, sendo altamente saciante. 100 gramas equivalem a 22 calorias.
Bolo de Espinafres da Nênê
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12 Doses
O Bolo de Espinafres da Nênê chegou a minha casa pela boca da minha filhota. Que falou maravilhas de um bolo verde que a professora tinha levado para a sala, no...
Creme de Espinafres
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2 Litros de sopa
Ando numa fase de adorar as sopas! Sempre gostei muito, mas nos últimos tempos até me dá prazer preparar pequenas quantidades de sopa, para ir variando. Todas elas com bases...
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Arroz de Açafrão-das-Índias e Frango
Este Arroz de Açafrão-das-Índias e Frango , simples e sem...
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Semi-frio de Iogurte e Compota de Mirtilos
Este Semi-frio de Iogurte e Compota de Mirtilos foi o resultado...
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Fatias de Parida
Como todas as tradições desta época festiva, também as Fatias...
